Школы танцев ▼Ростов-на-Дону ▼
Рубрика объявления: Обучение, спорт, отдых в России в Ростове-на-Дону \ Спорт \ Спортклубы, секции, обучение \ Школы танцев
<< Предыдущее объявление
Аргентинское танго в Ростове. Приглашаем всех
Следующее объявление >>
Занятия танцами для самых активных деток!

Стретчинг. растяжка для всех в Ростов-на-Дону

🌸Стретчинг - так называется набор методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела. Слово стретчинг происходит от английского stretching - растягивание, растяжка.

🌸Почему стретчинг - это важно?

Правильное развитие гибкости обеспечивает такую важную компоненту здоровья, как балансировка мышц. Представьте, строится небоскрёб, в котором одна стена из камня, другая из дерева, третья из резины. а четвёртая из стали. Будет ли такой дом устойчив? А если случится землетрясение, то как он будет балансировать?

🌸Тело человека, никогда не занимавшегося правильной растяжкой мышц, напоминает такой дом. Сутулость, животик, искривления позвоночника, боли в спине, тяжёлая походка, неуклюжесть - это характерные признаки отсутствия гибкости. Напряжение мышц распределено по телу неравномерно. В одних местах тело слишком мягкое, в других слишком жёсткое (вспомните свою поясницу). Как правило, все эти неприятности заметно уменьшаются или исчезают вовсе уже через несколько недель занятий стретчингом.

🌸Занятия стретчингом - это один из самых гармоничных видов фитнеса. А если у Вас лишний вес или, напротив, недостаток веса и силы, упражнения на гибкость помогут быстрее достичь желаемой формы. Они весьма энергозатратны и развивают очень важный внутренний слой мышц (особенно вдоль позвоночника). Эти мышцы нельзя развить больше ничем, кроме стретчинга, пилатеса или йоги. Но именно от этих мышц во многом зависит успех в реальных силовых и жиросжигающих тренировках, так как они обеспечивают нужный баланс в позвоночнике (нет травм, болей и растяжений), делают эластичными связки и мышцы.

💕А за хорошей растяжкой и гибкостью, ждем всех к нам на занятия без ограничения в возрасте👌

КРЕПОСТНОЙ,131

8918-501-3535

219-98-15

АдресРостов-на-Дону,
Дата объявления27.08.2017

Похожие бесплатные объявления на сайте:

  • Объявление свадебный танец обучение Первый свадебный танец – это событие, которое остаётся с семьёй на долгие годы. Предлагаем Вам свои услуги по постановке красивого свадебного танца в ...
  • Парный танец свободной композиции в Стадионе! Танго (исп. tango) — аргентинский народный танец; парный танец свободной композиции, отличающийся энергичным и четким ритмом. Изначально получил разви...
  • Обучение лезгинке в Петербурге Яркий зажигательный танец лезгинки.ру способен поразить кого угодно, и мы Вас этому научим. Много разных групп, найдем самую подходящую для Вас. Лезги...
  • Современные танцы для любого возраста Современные танцевальные направления включают в себя целый спектр танцевальных стилей от более строгого академичного контемпорари до эмоционального хи...

Рейтинг Досок Объявлений Rambler's Top100 Пользование сервисами сайта, в том числе подача объявлений, означает принятие условий пользовательского соглашения.
© 2017 Доски.ру